本日立秋 “秋老虎”是否登场 高温何时了
本日立秋。立秋后“秋老虎”是否会登场？高温何时能缓解？记者采访了重庆市天气中央正高级工程师董新宁。董新宁先容，从团体趋势看，立秋并不会给重庆带来显着凉意。8月全市均匀气温预计达28.5℃，较常年同期偏高0.9℃；均匀降水量120毫米，较常年同期偏少一成。这意味着立秋后重庆仍将维持气温偏高、降水偏少的特点。
随着8月19日“三伏天”出伏的邻近，后续是否会遭遇“秋老虎”？董新宁表明，景象学上8月仍属盛夏时段，入秋需一连5日均匀气温稳固低于22℃。预计本年8月气温较常年偏高，但估计强度不及2022年和2024年，连续时间也大概短于客岁。预计立秋后，副热带高压仍将控制包罗重庆在内的我国大部地域，仅会受台风或西风带短波槽影响出现阶段性摆动。随着后期降水出现，预计9月中旬开始，全市大范围显着高温气候出现的概率将明显低落。
从汗青数据看，重庆7月、8月均匀高温日数分别为10天和12天，绝大部门区县的极度最高气温记载均出如今8月。停止8月4日，巫溪已出现44.2℃的极度高温，冲破本地观测史最高气温记录。
体感变革是市民关注的核心，立秋后体感是否会从“闷热”转向“凉快”？董新宁表现，数据表现7月中旬至9月上旬，全市氛围湿度均匀值低于75%，相对干燥；9月下旬后湿度才会升至80%以上，因此立秋前后体感上仍将维持前期的干热或闷热状态。
提 醒
换季常见谎言
别再信了
国家卫生康健委昨天举行消息发布会，先容时令节气与康健有关环境。北京中医药大学东方医院主任医师王乐先容，季候转换期也是心脑血管疾病的高发期。较大的昼夜温差导致人体血管紧缩，引起血压颠簸，从而增长心脏负荷，这对心脑血管疾病患者来说是一个磨练。有三个常见的季候性谎言必要澄清：
一是“换季输液能通血管防备脑梗”，输液并不能“冲走”或“疏通”已形成的动脉粥样硬化斑块，盲目输液反而大概加重心脏和肾脏负担，乃至诱发心力衰竭。
二是“血压稍高不要紧，换季后会天然降下来”，恰好相反，季候转换期血压颠簸更显着，高血压患者必须对峙规律用药和监测血压，切勿私自停药或调解剂量。
三是“喝红酒、喝醋软化血管”，现在没有证据表明它们能起到这种作用，过量饮用反而伤身。掩护血管要服从医嘱，留意公道膳食，得当活动，保持康健的生存方式，科学控制血压、血脂、血糖。
养 生
顺应“热凉瓜代”
活动+美意情
王乐先容，立秋后的养生关键，在于自动顺应“热凉瓜代”、昼夜温差明显的过渡性天气。
在昼夜温差大的地域，发起老人、儿童以及有高血压、慢性壅闭性肺病、冠心病等慢性底子疾病的人群早晚做好头颈、腹部的保暖。
立秋后，饮食以“润燥清补、健脾养肺”为主，得当增长如百合、梨、银耳、莲藕、山药等滋阴润燥及健脾食材，可缓解秋燥带来的口干、咽干、皮肤干裂。
别的，情志调治在立秋养生中尤为紧张，发起通过适度活动、造就康健爱好爱好等方式保持心情愉悦。
据新重庆-重庆日报、央视消息
气候预告
本日多云到晴为主
局地有大到暴雨
8月6日下战书，重庆市景象台发布将来三天气候预告。预计将来三天，我市多云到晴为主，有分散阵雨或雷雨，局地大到暴雨(30～80毫米)，雷雨时势地伴有短时强降水和阵性大风。
气候预告
本日白天(08时～20时)：大部地域多云间晴，有分散阵雨或雷雨，局地大到暴雨(30～80毫米)，雷雨时势地伴有短时强降水和阵性大风，气温25～39℃；中央城区多云间晴，有分散阵雨或雷雨，气温31～37℃。
本日夜间到来日诰日白天：大部地域多云到晴，有分散阵雨或雷雨，气温23～40℃；中央城区多云间晴，有分散阵雨或雷雨，气温29～38℃。
来日诰日夜间到后天白天：大部地域多云到晴，有分散阵雨或雷雨，气温23～41℃；中央城区多云间晴，气温30～39℃。
上游财经-重庆晨报记者 杨新宇
【编辑:刘阳禾】
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