唠“科”话丨啥是心源性猝死？有何征兆？怎样辨认？怎样防治？ ...

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新华社济南3月25日电（记者李志浩、李佳巍）着名考研辅导西席张雪峰因心源性猝死去世，引发社会广泛关注。啥是心源性猝死？有何征兆？怎样辨认？怎样防治？记者就此采访了权势巨子医学专家。
医学专家提示，心源性猝死是最常见的猝死范例之一，发病忽然、救济窗口期极短。但心源性猝死并非毫无征兆，增强风险辨认和康健管理，是低落猝死风险的紧张本领。

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北京轨道交通车站设置主动体外除颤仪。新华社记者 张晨霖 摄

猝死病例多数与心脏疾病有关
据山东第一医科大学附属省立医院心脏大血管外科主任王安彪先容，在全部猝死病例中，七到八成与心脏疾病有关。常见的直接缘故原由有冠心病、严峻的心律失常，如室性心动过速或心室颤抖、心肌病等。
5 N9 g$ Q0 o: S& i9 t9 D王安彪说，假如心脏无法有用泵血，大脑很快会因缺氧而失去意识。医学上通常将症状出如今1小时内发生的、由心脏缘故原由导致的天然殒命，界说为心源性猝死。
# X- N0 f% R" Z$ R( Q% T% q$ a心源性猝死每每起病非常忽然，多数发生在医院之外，救济时间窗口极短，故被称为心血管疾病中的“隐形杀手”。综合来看，心源性猝死的高发人群，重要可归纳为以下几类：
一是患有特放心脏底子疾病的人群。这是猝死风险最高的群体，包罗冠心病患者、心力衰竭患者、特放心肌病患者，以及遗传性心律失常综合征患者。
& E/ M% T, X  j) m二是具有特定临床病史的人群。心脏骤停幸存者是猝死风险极高的人群。有不明缘故原由昏迷病史者，特殊是近期发生与心律失常相干的昏迷，以及心肌梗死后伴有室性心律失常者。

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在浙江省湖州市吴兴区龙泉小学，红十字会救护员对教职工举行主动体外除颤器（AED）利用培训。新华社发（伊凡摄）

三是有猝死相干家属史的人群。一级直系支属故意源性猝死者，有不明缘故原由心脏骤停，有遗传性心肌病或心律失常综合征家属史的人。
7 B1 s/ `+ w" v四是存在其他特别归并症的人群。终末期肾病（如透析患者）属于猝死高风险的特别人群。糖尿病患者，尤其是归并心肌梗死或心力衰竭时，猝死风险增长。
王安彪提示，“三高”等慢性病假如控制不佳，也会增长心血管变乱发生概率，“关键在于，只管上述高危人群的个体猝死概率远高于平凡人群，但由于平凡人群基数巨大，多数猝死变乱现实发生在未被辨认为高危的平凡人群中。”
! X  ?) K; j4 [4 W1 f% g+ L有些症状不是“疲惫”，猝死“预警信号”要留意
国家心血管病中央2025年发布的《中国心血管康健与疾病陈诉2024》表现，心血管疾病已成为我国住民首位死因。王安彪说，心源性猝死是心血管疾病最严峻、最凶恶的临床体现之一。
, x' R3 r; e2 q猝死每每来势忽然，但专家提示，不少患者的身材在发作前会出现一些预警信号，只是很轻易被忽视。
  O. [+ o( j) D5 ~$ {& N. ^+ D4 p山东大学齐鲁医院重症医学科住院总医师王蕾说，心源性猝死发生前数小时、数天大概会出现预警症状，此中最常见的是胸闷胸痛的新发或连续性加重，其他症状包罗心悸、晕厥或先兆晕厥、头晕、乏力、盗汗等。这些症状有大概反复出现，在猝死前24小时内重复出现的比例很高。
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云南省抢救中央的医师教学心肺复苏方法本领。新华社记者 胡超 摄

% `( i: Q: d. `+ m: b: f综合看，这些“预警信号”特殊要留意：
一是胸闷或胸痛。胸部出现克制感、紧缩感或疼痛，尤其是在活动、感情冲动或劳累时出现，大概提示心肌供血不敷。
9 j5 C& C! g- Q# ~% p二是心悸或心跳非常。忽然感觉心跳显着加速、过慢或跳动不规律，乃至有“乱跳”的感觉，大概与心律失常有关。
三是忽然晕厥或靠近晕厥。出现面前发黑、短暂意识丧失或站立不稳等环境，特殊是在没有显着缘故原由的环境下发生，必要高度鉴戒。
, X" p4 C$ b$ q; t4 H/ r四是运动后显着气短或非常乏力。平常可以或许完成的运动忽然变得吃力，轻微活动就气喘或疲惫显着，大概提示心功能非常。
五是陪同缺氧体现的非常不适。如盗汗、面色惨白、嘴唇发紫等症状，假如同时伴有胸闷、心慌或呼吸困难，应尽快就医查抄。
王蕾提示，假如反复出现上述症状，肯定不要简朴归因于疲惫，应实时到医院举行专业查抄。
心脏康健没有“年轻特权”
王安彪先容，心源性猝死总体以中老年人为主，但比年来在高强度工作、恒久熬夜等因素影响下，中青年群体相干病例有所增长，出现出肯定的年轻化趋势。
起首，要定期举行体检。40岁以上人群、故意血管疾病家属史的人群，或恒久存在高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的人群，应定期举行心电图、心脏彩超等查抄。
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游客闲步在北京园博园内。新华社记者 陈晔华 摄

其次，要控制心血管伤害因素。通过公道饮食、戒烟限酒、控制体重等方式，保持血压、血脂和血糖在正常范围内。
再次，要保持规律作息。恒久熬夜和过分劳累会增长心脏负担。
专家特殊提示，比年来中青年猝死案例颇受社会关注，此中一个紧张缘故原由是工作压力大、加班熬夜多、生存方式不康健。心脏康健没有“年轻特权”，要器重身材发出的信号、保持康健生存方式，并科学安排活动，是阔别心源性猝死的紧张防线。
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