刷短视频为啥停不下来

无ぁ忧の天お使

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夜深了，工作了一整天躺在床上，明显知道该放动手机苏息，却怎么也停不下来，照旧一条接一条地刷着短视频。如许的场景，你是不是再认识不外？这种手机刷不绝的征象，可以从诸多角度明白，经济学也能给你一些风趣表明。

效用是经济学最常用的概念之一，是我们从消耗中得到的满意水平和幸福水平的抽象权衡。这里的消耗，可以是购买商品也可以是服务，买一杯奶茶、看一场影戏都能产见效用，我们越偏好某种消耗，它带来的效用就越高。

消耗的本质是在有限资源中，寻求最大化自身效用的决议过程。然而，效用不即是有益大概实用。睡觉比刷手机对身材更有益，但是刷手机带来的即时愉悦感，却经常让我们“不舍得睡”。这种征象，经济学里称为“代价悖论”——对你有效的东西，不肯定能让你作出选择；让你作出选择的，每每是当下让你更满意的东西。

这是由于真正影响我们选择决议的，不是效用的总量，而是边际效用——多消耗1单元得到的额外效用。多睡1分钟带来的边际效用，比不外多刷1个视频带来的愉悦感，于是在一次又一次“再多看1个视频”里，时间就如许一去不复返了。

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短视频平台的算法也在想尽办法充实使用边际效用的特点。一方面，我们永久不知道下一条视频是什么，大概是萌宠，也大概是一则热门消息。这种不确定的积极反馈，会刺激大脑分泌多巴胺，让我们不停保持等待。更紧张的是，这种随机性不停“重置”下一条视频的边际效用预期：大概下一条更悦目呢？

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另一方面，短视频平台的算法捕获我们喜好的视频内容并连续推送。题目也随之而来，最初刷到的几条搞笑视频、热门话题，确实能带来很高的边际效用。但随着时间的推移，算法不停推送同质化内容，每多刷1条带来的“增量快乐”会越来越少。1个小时、2个小时……时间长了之后我们乃至会感到无聊、疲劳以致焦急，即便手指依然机器地滑动屏幕。此时，刷手机的总效用大概还在增长，但边际效用已经靠近于零乃至为负，这也表明了为什么许多人熬夜看视频后经常会感到懊悔。

除此之外，跨期效用函数中的时间偏好也影响着我们刷手机的举动。我们可以简朴地把效用分别为如今和将来两个时期，时间偏好就是人们在“当下消耗”和“将来消耗”之间的衡量弃取。每个人的时间偏好差别：有人更乐意把满意感留给将来，有人则更倾向于即时享受。刷短视频属于典范的即时举动。不少人每每会看重当下微小收益而低估将来的效用。

刷手机视频，用很小的时机本钱就能换来一份快乐，适本地放松一下，未尝不可。但毫无控制，每每是由于我们掉入了即时反馈体系经心计划的“陷阱”里。明白这背后的逻辑，下次深夜刷手机短视频时，大概能多一分苏醒的觉察。经济学终极教给我们的，不但是表明这个天下，更是资助我们在有限的生命里，作出让本身真正幸福的选择。（本文泉源：经济日报 作者：郭 娜）

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